Verantwoord Gokken – Speel Veilig en Bewust

Wat is Verantwoord Gokken?

Verantwoord gokken betekent dat u gokken beschouwt als een vorm van vermaak, niet als een manier om geld te verdienen. Het houdt in dat u grenzen stelt aan uw tijd en geld, en dat u stopt wanneer gokken geen plezier meer geeft.

Gouden Regels voor Verantwoord Gokken

  • Gok alleen met geld dat u zich kunt veroorloven te verliezen
  • Stel een budget in en houd u hieraan
  • Stel tijdslimieten in voor uw goksessies
  • Gok nooit als u verdrietig, moe of onder invloed van alcohol bent
  • Beschouw gokken als vermaak, niet als inkomstenbron
  • Jaag nooit uw verliezen na
  • Neem regelmatig pauzes

Tekenen van Gokverslaving

  • U denkt voortdurend aan gokken
  • U gokt met steeds hogere bedragen om dezelfde spanning te voelen
  • U hebt moeite om te stoppen met gokken
  • U liegt over uw gokgedrag aan familie en vrienden
  • U leent geld om te kunnen gokken
  • Gokken heeft negatieve gevolgen voor uw werk, relaties of financiën
  • U voelt angst, onrust of prikkelbaarheid als u niet kunt gokken

Zelfhulpmiddelen

De meeste casinoplatforms bieden zelfbeschermingsinstrumenten aan:

  • Stortingslimieten: Stel dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse stortingslimieten in
  • Verlieslimieten: Beperk uw maximale verlies per periode
  • Tijdslimieten: Stel een maximale speelduur per dag in
  • Zelfuitsluiting: Sluit uzelf tijdelijk of permanent uit van het platform
  • Koelperiode: Neem een verplichte pauze van een bepaalde periode

Bescherming van Minderjarigen

Gokken is strikt verboden voor personen onder de 18 jaar. Als ouder kunt u de volgende maatregelen nemen:

  • Gebruik ouderlijk toezichtsoftware zoals Net Nanny of Kaspersky Safe Kids
  • Bewaar geen inloggegevens op gedeelde apparaten
  • Leg het gevaar van gokken uit aan uw kinderen
  • Houd uw bankgegevens privé en beveiligd

Hulporganisaties in Nederland

  • Jellinek: jellinek.nl – Gespecialiseerde verslavingszorg, tel: 088-505 1220
  • Verslavingszorg Noord Nederland: vnn.nl – Tel: 088 038 38 38
  • GGZ Nederland: ggznederland.nl
  • Agog (Anonieme Gokkers): agog.nl – Zelfhulpgroepen voor gokkers
  • Cruks (Centraal Register Uitsluiting Kansspelen): cruks.nl – Nationaal zelfuitsluitingsregister

Internationale Hulpbronnen

Zelftest: Heeft u een Gokprobleem?

Beantwoord de volgende vragen eerlijk om te bepalen of u mogelijk een gokprobleem heeft:

  • Gokt u meer dan u van plan was?
  • Heeft u geld geleend om te gokken?
  • Heeft gokken uw werk of relaties negatief beïnvloed?
  • Probeert u verlies terug te winnen door meer te gokken?
  • Voelt u zich schuldig of depressief na het gokken?

Als u meer dan twee vragen met "ja" beantwoordt, raden wij u sterk aan contact op te nemen met een van de bovengenoemde organisaties.